双菇炒佛手瓜独家

寻梦一ZbDu 发布

双菇炒佛手瓜

佛手瓜两低两高，有热量低、钠量低,氨基酸高、钾量高的特性,是一般食物不能同时具备的,其营养价值和药用价值都是较高的,不愧有“保健蔬菜”之称。双菇炒佛手瓜香脆好吃，营养丰富。

食材明细

主料

辅料

双菇炒佛手瓜的做法步骤

1.1个佛手瓜，1根杏鲍菇，4个香菇，一把焯好的木耳，1根大葱。
2.把所有食材清洗干净。
3.佛手瓜去瓤子，切片。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油炒香葱花和双菇。
6.加1勺蚝油炒香。
7.加佛手瓜翻炒。
8.最后加上木耳加盐加五香粉炒均匀。
9.佛手瓜炒双菇香脆好吃，营养丰富。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

查看全部(共9步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页