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豆角肉蒸饺 。
放逐的青春
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豆角含有较多的优质蛋白、矿物质、维生素
还具有重要的药用价值,对脾胃虚弱的人尤其适合
这次我用的全麦面粉,所以包出来的蒸饺颜色有些发黑
初级
蒸
咸鲜
半小时
主料
豆角
适量
猪肉
适量
面粉
适量
辅料
木耳
适量
葱
适量
姜
适量
配料
花生油
适量
花椒
适量
盐
适量
鸡精
适量
酱油
适量
生抽
适量
豆角肉蒸饺的做法步骤
1.
猪肉洗净剁成末,葱姜切碎,一起剁成肉馅。
2.
将花椒放入碗中,浇上滚烫的水,沥去花椒制成花椒水。
3.
将花椒水倒入肉馅,加酱油调匀稍腌片刻。
4.
将豆角洗净,放热水中焯。
5.
焯过水的豆角过凉后切成末。
6.
木耳泡发洗净切成碎末。
7.
将调好的肉馅、豆角、木耳加花生油、鸡精、盐、生抽按同一个方向搅拌均匀。
8.
面粉加热水、花生油揉成面团,饧半个小时。
9.
将饧好的面再次揉匀,搓成长条,切成剂子后按扁。
10.
将面剂擀成皮,再包入适量的馅料。
11.
小窍门&温馨提示
做馅的豆角最好要挑那种细的
做蒸饺的饺子皮最好是烫面的,不然蒸出来的饺子表皮发干
猪肉馅自己剁出来的比外边用机器绞出来的好吃
分类:
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