新西兰花胶番薯百合甜汤

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新西兰花胶番薯百合甜汤

主料

新西兰花胶30克

辅料

新西兰花胶番薯百合甜汤的做法步骤

1.百合提前 3 小时浸泡备用；
2.新西兰花胶提前泡发好切块备用；
3.番薯洗净，去皮切块备用；
4. 将番薯、花胶、百合、冰糖放入炖盅内，加适量清水；
5. 隔水炖 3 小时，加入枸杞焖 5 分钟即可。

小窍门&温馨提示

功效：
养阴润燥补脾养肺润肠排毒
益气生津安心养神辅助降压
延缓衰老增强免疫力

分类：汤类家常菜汤羹

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