下载 APP
搜索
薏米山药小米粥
尔东叶
很养生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥,营养丰富。功效多多。薏米祛湿效果很好,因此,这款粥非常适合夏季食用。
初级
煲
清淡
三小时
主料
薏米仁
100g
山药
120g
小米
80g
辅料
水
适量
薏米山药小米粥的做法步骤
1.
备好薏米仁。
2.
薏米仁洗干净用冷水浸泡2个小时。
3.
山药洗干净,备好小米。
4.
山药去皮洗干净。
5.
将山药切成滚刀块。
6.
切好的山药放入电饭煲内胆。
7.
薏米仁连同浸泡薏米仁的水倒入电饭煲内胆。
8.
再加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖,通电,选择一小时煲粥档。
9.
30分钟后将小米洗干净入锅同煲。
10.
煲熟即可盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、薏米仁浸泡后熟的快些。
2、小米容易熟,不用提前浸泡,晚些入锅。
3、煲粥的山药不要选脆山药。
分类:
粥
家常菜
早餐
晚餐
查看全部(共10步)
大家都在做
家常菜做法
红烧肉
可乐鸡翅
糖醋排骨
麻婆香锅
红烧排骨
鱼香肉丝
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
皮蛋瘦肉粥
八宝粥
南瓜粥
蔬菜粥
红薯粥
海参小米粥
海参粥
干贝粥
大米粥
地瓜粥
鲜虾粥
荷叶粥
美食天下首页