菜谱
搜索
腊味花菜
馋嘴乐
发布
“腊味”来自于腊肠;“花菜”就是绿色的西兰花和白色的菜花。“腊味花菜”是我的一道创新菜。菜肴有红、白、绿三种色泽,并且主料的名称都有“花”,所以这是一道名副其实的“花菜”
初级
烧
清淡
二十分钟
食材明细
主料
西兰花
200克
菜花
200克
腊肠
100克
辅料
油
15克
蚝油
10克
水淀粉
适量
盐
适量
腊味花菜的做法步骤
1.
主辅料: 西兰花、菜花、腊肠。
2.
西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡20分钟,捞出备用。
3.
同样方法处理菜花。
4.
把腊肠切丁。
5.
锅烧开水,放入西兰花、菜花焯熟。
6.
捞出装入盆中。趁热加适量盐。
7.
翻拌均匀,腌渍5分钟入底味
8.
把腌渍入味的花菜摆盘。
9.
锅中加水烧开、加适量的蚝油。
10.
放入腊肠丁
11.
加少许盐调味。
12.
淋入水淀粉勾薄芡。
13.
待芡汁糊化,将其浇入花菜的盘中。即可上桌。
小窍门&温馨提示
1、不喜欢腊肠的,用其它火腿肠也可以,但是色泽还是腊肠好看。
2、芡汁不可太粘稠,稀一些为好。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共13步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
铁板牛肉
泡椒牛蛙
荷兰豆炒腊肠
西红柿炒蛋
叉烧排骨
牛腩炖萝卜
炸黄花鱼
芹菜炒肉丝
鸡蛋豆腐
茄子烧豆角
排骨萝卜汤
杂酱
咖喱土豆鸡块
虎皮鹌鹑蛋
酱鸭
蒜苔炒鸡蛋
美食天下首页