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香煎紫薯饼
千面娇娃
紫薯属山芋科,性同山药,为山药中顶级,其粘液充满糖蛋白质,含有消化酶,可提高人体免疫能力,滋补身体,可解毒,利尿,补血,为营养丰富的健康食品。
普通
煎
甜味
二十分钟
主料
紫薯
300克
熟芝麻
10克
辅料
鸡蛋
1个
面粉
1大匙
黄油
少许
糖
1大匙
盐
少许
香煎紫薯饼的做法步骤
1.
紫薯洗净去皮,用打碎机打成细茸状(如果没有打碎机可用不锈钢勺刮成细茸),放入深碗中
2.
放入面粉,鸡蛋,熟芝麻,糖,盐
3.
将所有调味料加入后沿着一个方向搅拌均匀(无需加水)
4.
平底锅置于火上烧热后放入黄油(中火控制)
5.
放入准备好的紫薯泥,压成1厘米的厚度,小火煎成两面金黄色取出
6.
切成适当大小摆盘即可
小窍门&温馨提示
食用前淋入少许蜂蜜更加美味!
查看全部(共6步)
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