紫甘蓝水果沙拉

馋嘴乐

紫甘蓝水果沙拉

用蔬菜和水果搭配拌制沙拉是不错的选择，蔬菜可以用紫甘蓝或绿甘蓝，但紫甘蓝的色泽相对要好一些，也可以用生菜。水果选择自己喜欢的就可以，但是梨、苹果、香蕉一类的要注意防止氧化。

主料

辅料

沙拉汁适量

紫甘蓝水果沙拉的做法步骤

1.主辅料：紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果
2.把紫甘蓝洗净切丝。
3. 火龙果切块。
4. 装盘时用紫甘蓝丝垫底。均匀摆放火龙果。
5. 把猕猴桃去皮切块，摆入火龙果的间隙处。
6. 最后放入香蕉。
7.把火龙果皮片薄片。
8. 捲制一朵玫瑰花。
9. 放入盘中。
10. 淋入沙拉汁
11. 即可上桌。

小窍门&温馨提示

1、用沙拉酱也可以，但是沙拉酱含鸡蛋黄，胆固醇高者少食为好。
2、水果的品种可以任选

分类：私房菜

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