菜谱
搜索
荷兰豆炒竹笋
尔东叶
发布
清爽的颜色,清爽的口感,清淡又健康的美味。
家里有荷兰豆,有竹笋,将二者搭配在一起素炒,清爽的颜色,清爽的口感,看着舒服,食之美味。利好的食材,春季享用非常有益于身体健康。
初级
炒
清淡
二十分钟
食材明细
主料
荷兰豆
150g
竹笋
150g
辅料
油
适量
盐
适量
芝麻油
适量
葱
适量
姜
适量
荷兰豆炒竹笋的做法步骤
1.
竹笋用冷水浸泡。
2.
荷兰豆择洗干净。
3.
荷兰豆入煮锅焯水后捞出沥干水。
4.
浸泡后的竹笋切成条。
5.
竹笋入煮锅焯水后捞出沥干水。
6.
起油锅,葱姜入锅煸香后竹笋入锅炒。
7.
荷兰豆入锅炒。
8.
加盐炒。
9.
炒均匀关火,淋入芝麻油。
10.
再炒均匀即可盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、此菜不宜添加色重、味重的调味品。
2、用淡油盐水焯荷兰豆,荷兰豆的颜色更漂亮,也可以减少营养流失。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共10步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
炸里脊
酱香豆腐
泡椒牛蛙
清炒虾仁
蛋黄焗南瓜
牛腩炖萝卜
铁板牛肉
包菜炒粉丝
叉烧排骨
虎皮鹌鹑蛋
酱鸭
玉米浓汤
酸菜鱼火锅
炸黄花鱼
茄子烧豆角
可乐鸡腿
美食天下首页