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牛肉肠炒荷兰豆
Qiuyue0815
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牛肉肠用黄油煎炸三五分钟至熟,然后搭配清香脆爽的荷兰豆,再佐以番茄酱等烹制,一款色香味浓且中西结合的菜肴好吃到停不下来。
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
牛肉肠
130g
荷兰豆
250g
辅料
番茄酱
适量
芥末油
适量
黄油
适量
盐
适量
牛肉肠炒荷兰豆的做法步骤
1.
准备食材。
2.
荷兰豆去梗筋。
3.
荷兰豆焯水断生,过凉。
4.
牛肉肠切片备用。
5.
平底锅化开黄油。
6.
放入牛肉肠煎制。
7.
大约煎三至五分钟。
8.
两面微焦黄。
9.
滤去多余的油,留底油,放入番茄酱。
10.
放入荷兰豆翻炒。
11.
放盐、芥末油等翻炒均匀。
小窍门&温馨提示
香肠在选购时以纯肉肠最美味,一些淀粉肠或其他人工色素、卡拉胶等添加物的香肠一定要慎重,仔细看其配料等;另外熟制香肠宜冷冻储存,解冻后加热即可食用。
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