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黄瓜木耳炒笨鸡蛋 独家

寻梦一ZbDu 发布
黄瓜木耳炒笨鸡蛋

木耳是清肠菜,被誉为食品中的清道夫。它是一种营养丰富的食用菌,具有一定的吸附能力,可以帮助体内产生的垃圾排出体外。还有黄瓜大名鼎鼎的减肥菜,清香又多汁,可以加速新陈代谢,防止脂肪生成,它的纤维素,不仅能加速肠道腐败物质的排泄,还能降低血液中胆固醇。笨鸡蛋中脂肪酸、维生素E、长链不饱和脂肪酸含量要高于普通鸡蛋。黄瓜木耳炒笨鸡蛋,帮你打扫胡吃海喝后的肠胃,爽口又易做。

食材明细

主料

辅料

黄瓜木耳炒笨鸡蛋的做法步骤

分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐
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