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蒜泥蒸鸡胸肉
玉皇食品
鸡胸肉给人的固有印象就是减肥餐里的标配,虽然是肉,但是清淡寡味。其实这样食材,也可以吃得有滋有味。
初级
蒸
微辣
一小时
主料
鸡胸肉
500g
花生油
适量(玉皇油滋U味)
金针菇
200g
辅料
大蒜
适量
淀粉
适量
糖
适量
生抽
适量
盐
适量
蒜泥蒸鸡胸肉的做法步骤
1.
鸡胸肉斜切刀片。
2.
加入生抽、淀粉,抓匀腌制半小时。
3.
起锅热油,下蒜末爆香,加适量糖、盐炒至金黄,关火。
4.
金针菇洗净摆入蒸盘,放上腌好的鸡胸肉。
5.
将热油倒入盛有鸡肉的盘中。
6.
锅中水烧开,大火上锅蒸10分钟即可。
小窍门&温馨提示
1、关于鸡肉选择 —— 鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替。
2.、关于蒸制方法 —— 一定要水开上汽后再放入鸡胸肉,大火蒸,这样蒸出来的鸡胸肉鲜嫩多汁,不柴。
分类:
热菜
家常菜
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