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欧姆蛋(omelette)
elmonte
欧姆蛋在香港也叫奄列,一般在茶餐厅都有。女儿昨晚说想吃这个做早餐,早上就用家里有的材料做份美式欧姆蛋。
简单
煎
咸香
二十分钟
主料(3人份)
鸡蛋
6个
荷兰梅林午餐肉
250g
青椒
2个
红椒
1个
马苏里拉芝士
适量
辅料
盐
适量
胡椒粉
适量
牛油果
2个
橄榄油
适量
欧姆蛋的做法步骤
1.
青椒和红椒切粒。
2.
午餐肉切小丁。(可以用火腿片或培根)
3.
鸡蛋放1/4茶匙盐和1/2黑胡椒粉,打散备用。
4.
马苏里拉芝士丝。(切达芝士也是可以的。)
5.
锅放少许油,把青红椒粒炒至断生,约炒2-3分钟。
6.
放入午餐肉丁和1/2茶匙黑椒粉炒匀,盛起备用
7.
热油锅,把1/3蛋液倒入,转动锅滩平。
8.
鸡蛋还没完全凝固时在一边放上芝士丝。(量随意,喜欢芝士的可以多放,我是不太喜欢吃太多芝士,所以放了一点而已。)
9.
在芝士上放上青椒肉丁。
10.
再放上一些芝士丝。
11.
把沒料的那边蛋皮覆盖在有料那边上。
12.
放碟的一边,另一边放上牛油果和彩椒肉丁。(可以放些自己喜欢的水果蔬菜。)
13.
吃完一个欧姆蛋,小孩足够能量去蹦蹦跳跳。🤗
分类:
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早餐
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