芝麻酱拌菠菜 独家

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  1.新鲜的菠菜摘去坏的和老的叶子反复冲洗干净。
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  2.锅里加适当的盐和清水，水开以后放入菠菜焯水一分钟。可以滴一滴菜籽油，保持菠菜的颜色。
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  3.用筷子小心地夹出菠菜，放进漏盘里，让它自然冷却。
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  4.冷却的菠菜装盘。
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  5.芝麻酱里面加点芝麻油调和一下。放入。蒜蓉以及小葱段。生抽，白糖。把它均匀搅拌。
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  6.淋上调好的汁抓点白芝麻均匀的撒上，。营养特别的丰富。

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