菜谱

蜜汁山药羹

 tgcyy

山药中除了含有淀粉酶和植物蛋白以外它含有多种对人体有益的矿物质和维生素,除此以外,粘液蛋白也是山药中最重要的存在,这种物质不单能调节血糖,预防血糖升高,还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪,能预防血管老化,更能提高身体免疫力,减少癌症发生。这道蜜汁山药羹,做法简单,口感清甜,非常可口。

主料
辅料
蜜汁山药羹的做法步骤
小窍门&温馨提示

蜂蜜不太甜,加糖是为了增加甜度,您也可以只加蜂蜜调味。

tgcyy 创建于 2019-02-27 17:42:47

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