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鸡胸肉韭黄馄饨
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鸡胸肉韭黄馄饨鲜香营养好吃。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能进行光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”。
初级
煮
清淡
半小时
食材明细
主料
韭黄
200克
鸡胸肉
200克
馄饨皮
60个
紫菜
1小包
油菜
2棵
辅料
油
适量
盐
少许
蚝油
1勺
香油
1勺
五香粉
适量
鸡胸肉韭黄馄饨的做法步骤
1.
韭黄200克,鸡胸肉200克,馄饨皮60个,紫菜1小包,油菜2棵。
2.
把鸡胸肉切碎。
3.
加点玉米油,香油,蚝油,盐,五香粉。
4.
顺一个方向搅上劲。
5.
韭黄洗净控干切碎。
6.
和鸡胸肉放一起。
7.
搅拌均匀。
8.
放一会入味。
9.
小油菜洗干净。
10.
开始包馄饨。
11.
都包好了(三人份)。
12.
平底锅加三碗水(想清淡点没爆锅)加点油,盐,五香粉和那包紫菜。
13.
开锅后下馄饨。
14.
煮好了下油菜。
15.
油菜都烫到了,就可以关火了。
16.
鲜香的鸡胸肉韭黄馄饨,非常好吃营养。
分类:
主食
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