水晶黄瓜

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水晶黄瓜

黄瓜性寒味甘，富含维生素B、C、E及钙质。具有消暑解渴、利尿减肥、增强食欲的功效。

主料

粗黄瓜一条
南瓜100克

辅料

水晶黄瓜的做法步骤

1.黄瓜，南瓜，砂糖，面粉。
2.黄瓜洗净，切成圆圈状，去籽。
3.南瓜去皮洗净切块，入锅隔水蒸熟。
4.蒸好的南瓜捣烂，加入面粉、砂糖，拌匀。
5.将拌匀的南瓜馅塞入黄瓜圈。
6.

小窍门&温馨提示

黄瓜性寒，脾胃虚寒、肠胃消化不适应者不可多食。

分类：热菜家常菜孕妇朋友聚餐午餐

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