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水晶黄瓜
huangyaomian
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黄瓜性寒味甘,富含维生素B、C、E及钙质。具有消暑解渴、利尿减肥、增强食欲的功效。
简单
蒸
咸鲜
半小时
食材明细
主料
粗黄瓜
一条
南瓜
100克
辅料
砂糖
1汤匙
面粉
2汤匙
水晶黄瓜的做法步骤
1.
黄瓜,南瓜,砂糖,面粉。
2.
黄瓜洗净,切成圆圈状,去籽。
3.
南瓜去皮洗净切块,入锅隔水蒸熟。
4.
蒸好的南瓜捣烂,加入面粉、砂糖,拌匀。
5.
将拌匀的南瓜馅塞入黄瓜圈。
6.
把加了馅的黄瓜圈放入锅中,隔水蒸五分钟。
小窍门&温馨提示
黄瓜性寒,脾胃虚寒、肠胃消化不适应者不可多食。
分类:
热菜
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