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家熬鳎目鱼
尔东叶
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鳎目鱼营养很丰富,蛋白质及微量元素的含量很高,食疗功效也很多,可以亮发,健脑,提高免疫力,防治头痛头晕等等。鳎目鱼刺少鲜香,家熬的味道很棒。
初级
其他
咸鲜
半小时
食材明细
主料
鳎目鱼
800g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
醋
适量
料酒
适量
白糖
适量
葱
适量
大料
适量
姜
适量
蒜
适量
家熬鳎目鱼的做法步骤
1.
将鱼摘洗干净。
2.
鱼沾上面粉入油锅煎,煎至双面金黄盛出。
3.
用盐、酱油、醋、白糖、料酒勾兑好碗汁。
4.
起油锅,大料入锅炸香后葱姜蒜入锅煸香。
5.
面酱入锅炒。
6.
炒出酱香味道后将鱼入锅。
7.
倒入碗汁,加适量水,盖上锅盖烧一会儿。
8.
汁收少,加盐。
9.
鱼熟,即可出锅装盘。
小窍门&温馨提示
1、喜欢辣口,可以加些辣椒或是辣椒酱。
2、小火慢熬更入味。
分类:
热菜
家常菜
午餐
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