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凉拌苦菊 独家

凉拌苦菊

苦菊属菊花的一种,味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌。
苦菊中的膳食纤维含量较高,膳食纤维能够加速排毒,保持肠道健康,有助于防癌,控制血糖。

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分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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