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凉皮~轻食美食
烟火味儿
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健康的美食,不但不会长肉还让你吃的美美的🌹
简单
拌
清淡
三小时
食材明细
主料
高筋面粉
适量
黄瓜
适量
胡萝卜
适量
花生米
适量
辅料
细盐
适量
橄榄油
适量
生抽
适量
醋
适量
凉皮的做法步骤
1.
高筋面粉揉成面团发,放置盆中醒10分钟
2.
面盆中导倒入水,上面放过滤筛开始洗面.洗出的面水到另一个稍大些盆中,反复洗至4遍左右
3.
将洗出的面筋揉成面团,加入发酵粉,放置发酵3小时左右.
4.
取出面筋放置蒸锅中火10分钟左右,取出蒸熟面筋切丁备用
5.
开始做凉皮配菜,油炸适量花生米,胡萝卜切丝过开水,黄瓜切丝备用
6.
面水8小时候后,倒出上层清水,搅拌至糊状,锅内加水,烧开,取出披沙盘刷油,
7.
倒入面糊,隔水放锅中,待面糊成型透明状取出,隔水放到凉水盆2分钟左右,取出凉皮,已做好一张凉皮,重复此步步步骤,可做多张凉皮
8.
将凉透凉皮切条,放大碗中倒入生抽,醋,少许盐,橄榄油,放入之前备好的面筋,花生米,黄瓜,胡萝卜丝搅拌即可开动啦
小窍门&温馨提示
1.一次可多做几张,放冰箱冷藏
2.配菜可自己调整,根据自己喜好
分类:
主食
家常菜
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