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简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选
月亮私家烘焙
发布
最近感冒打吊瓶,什么都不想吃,只想吃点好消化的食物,正好家里还有点玉米面,就用来做玉米面粥吧。
简单
煮
原味
十分钟
食材明细
主料
玉米面
一大勺
辅料
纯净水
适量
玉米面粥的做法步骤
1.
锅内倒入适量水烧开。
2.
一勺玉米面倒入容器中,加适量水搅拌无颗粒备用。
3.
锅内水烧开,倒入调好的玉米面糊糊,用勺子搅拌一下,煮开即可。
小窍门&温馨提示
1、玉米面具有降血脂降血压,通便,健脑,护眼,延缓衰老,抗癌等功效。
2、有糖尿病的人不宜喝此粥。
分类:
粥
家常菜
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