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素炒冬笋
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寻梦一ZbDu
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冬笋营养价值高,但是如果处理不好就会有涩味和麻味,影响口感。新鲜的冬笋要现吃现扒,焯水2分钟,炒时加一点点白糖,大火快炒又鲜又嫩相当好吃。
初级
炒
清淡
十分钟
主料
冬笋
1个
青椒
半个
红甜椒
半个
姜
1小块
葱
1段
辅料
油
少许
蚝油
少许
白糖
少许
盐
少许
五香粉
少许
料酒
1勺
素炒冬笋的做法步骤
1.
冬笋一个,青椒半个,红甜椒半个,姜1小块。大葱1段。
2.
冬笋从中间分开,扒去外皮。看着挺大个冬笋,扒完没有多少。正好炒一盘的量。
3.
把所有食材清洗干净,准备了1勺蚝油,1点糖,盐和五香粉。
4.
冬笋切片。
5.
清水烧开加入姜片葱白和料酒,倒入冬笋片,大火焯烫2分钟。
6.
焯完立即过凉。
7.
准备好所有食材。
8.
平底锅加热加点油炒香葱花和姜片。
9.
加入青椒和甜椒翻炒断生。
10.
最后加上焯好的冬笋,加蚝油,加盐,加五香粉和一点白糖翻炒均匀。
11.
分类:
热菜
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午餐
晚餐
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