香煎加吉鱼

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香煎加吉鱼

加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。

适用人群
一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。

食材明细

主料

加吉鱼500克

辅料

香煎加吉鱼的做法步骤

1.加吉鱼去鳞，去肚，去鳃，洗净.
2.放盐，料酒，
3.放黑胡椒粉腌30分钟入味.
4.平底锅油热，放下加吉鱼中火煎.
5.两面煎透即可.

小窍门&温馨提示

腌料可以根据自己喜欢的口味放。

分类：热菜家常菜私房菜午餐晚餐

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