鹌鹑蛋

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鹌鹑蛋

鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。

主料

辅料

鹌鹑蛋的做法步骤

1.准备好食材
2.起锅烧油，小火，鹌鹑蛋一个一个煎熟
3.满满的一盘，好香哦，煎这一个一个小荷包蛋不要急，有点耐心
4.大蒜梗斜切，蒜叶切段，米椒切粒
5.起锅烧油
6.下米椒翻炒
7.下大蒜炒香
8.下煎好的鹌鹑蛋
9.加一点水稍煮
10.加生抽，盐，煮至汤汁干，
11.加蒜叶翻炒均匀，加鸡精调味
12.

分类：热菜家常菜

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