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菠萝饭
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二十分钟
主料
菠萝
适量
米饭
适量
辅料
虾仁
适量
豌豆
适量
胡萝卜
适量
食用盐
适量
鸡蛋
适量
菠萝饭的做法步骤
1.
准备用料,根据个人喜好和食量。
2.
菠萝切块备用。
3.
取出果肉,剩下的菠萝壳留着装盘。
4.
一次放入鸡蛋、胡萝卜、豌豆、炒熟。
5.
放饭,盐翻炒均匀。
6.
最后放入菠萝翻炒,装盘即可食用。
小窍门&温馨提示
菠萝含有大量蛋白酶、有机酸、蛋白质、矿物质等。味甘酸,性平。对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。
分类:
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