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港式罗宋汤
羅師奶
酸中帶甜、甜中帶香,大量使用番茄為主要调味料,搭配各色蔬菜,加上牛肉,營养丰富。
简单
炖
微辣
三小时
主料
牛腩
1斤
土豆
1个
椰菜
半个
蕃茄
3个
甘笋
1个
洋葱
1个
辣椒仔
2个
葱
1个
辅料
茄膏
1个
月桂叶
5块
盐
適量
黑胡椒
適量
牛油
適量
糖
少许
港式罗宋汤的做法步骤
1.
將所有蔬菜洗干淨。
2.
將牛肉解冻。
3.
将所有蔬果切粒,备用。
4.
牛腩以冻水汆水(即冻水放入煲,至滾起約 10 分钟),取出,再用清水沖淨。
5.
下牛油炒香洋蔥、紅蘿蔔、西芹、薯仔、番茄,再加入茄膏,拌均勻。
6.
另外一個鍋煲水,水大滾,將所有材料放入鍋,加入月桂葉。
7.
大滾 15分钟,轉細火煲 2小時 ,加入糖、黑椒、盐和牛油調味,即可。
小窍门&温馨提示
罗宋汤通常用牛尾,不過牛尾比较肥。試試改用牛骨、牛𦟌,牛肉味更濃,汤會更香甜。
另外最尾下牛油可增加香味,減肥者可減。
怕辣者亦可不下辣椒。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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