胡萝卜炒金针菇独家

寻梦一ZbDu 发布

胡萝卜炒金针菇

胡萝卜可养肝明目，增强免疫力，其营养非常丰富。金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎的作用。这两种食材在一起搭配营养更丰富，对于防春困有很好的预防作用。

主料

辅料

胡萝卜炒金针菇的做法步骤

1.鸡胸肉150克，金针菇1捆，胡萝卜2根，大葱1段。
2.金针菇切去根部，再切两刀掰散。
3.焯水。
4.过凉，攥干。
5.胡萝卜去皮切丝。
6.鸡胸肉切丝。
7.准备好所有食材。
8.平底锅加热加点油炒香葱花。,
9.加胡萝卜翻炒。
10.然后加肉丝翻炒均匀。
11.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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