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豆豉炒苦瓜
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发布
简单
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
苦瓜
1条
辅料
豆豉
适量
蒜蓉
适量
油
适量
盐
适量
豆豉炒苦瓜的做法步骤
1.
备苦瓜一条洗干净。
2.
切片备用。
3.
锅中水烧开放苦瓜下去氽水一分钟(汆水有两个作用,1是去苦味2是可以保持苦瓜的翠绿)。
4.
捞起过凉水。
5.
锅中热油将豆鼓和蒜蓉炒香。
6.
放入苦瓜翻炒1分钟。
7.
炒均勻后调少许盐再翻炒一下下就可以上碟了。
分类:
热菜
家常菜
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