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新西兰花胶筒子骨黄豆苦瓜汤
ZRB新西兰进口食品
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功效:
清热解毒,养肝明目,清脂美容,润燥滋养
延缓衰老,预防骨质疏松,增强体质。
初级
炖
咸鲜
三小时
食材明细
主料
新西兰花胶干货
30g
辅料
筒子骨
400g
黄豆
100g
苦瓜
半根
枸杞
3g
生姜
一小块
新西兰花胶筒子骨黄豆苦瓜汤的做法步骤
1.
黄豆提前清水浸泡一晚上;
2.
花胶提前泡发好,切小块备用;
3.
生姜切片备用;
4.
提前泡发好的花胶和黄豆、筒子骨、生姜一起放入炖盅内,加适量清水隔水炖3小时;
5.
苦瓜去籽切小块,最后30分钟放入炖盅内;
6.
最后10分钟放入枸杞,入盐调味即可。
小窍门&温馨提示
功效:
清热解毒,养肝明目,清脂美容,润燥滋养
延缓衰老,预防骨质疏松,增强体质。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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