菜谱
搜索
木瓜鱿鱼排骨汤
緣豆兒
发布
挺喜欢吃鱿鱼的,高蛋白低脂肪低热量的食材。和木瓜一起煲汤非常好喝哟。
简单
煲
咸鲜
一小时
食材明细
主料
木瓜
半个
鲜鱿鱼
1条
排骨
300克
辅料
生姜
2片
盐
适量
木瓜鱿鱼排骨汤的做法步骤
1.
准备好材料,木瓜不要选太熟的,半生熟的煲汤最好。
2.
排骨先焯水捞出冲去浮沫。
3.
鱿鱼去黑皮切刀打花刀。
4.
把鱿鱼也焯水,卷起就可以捞出。
5.
姜片和排骨放锅中,加适量水烧开先煲半小时。
6.
木瓜去皮切块。
7.
下木瓜和鲜鱿鱼煲20分钟。
8.
最后加盐调味。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共8步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
蛤蜊豆腐汤
冬瓜老鸭汤
鱼丸汤
红豆汤
玉米山药排骨汤
牛肉萝卜汤
清炖羊肉汤
清炖排骨汤
猪肚煲鸡
大骨头汤
辣豆腐
西红柿牛腩汤
酸辣肚丝汤
羊肉丸子汤
黄瓜鸡蛋汤
药膳鸡汤
美食天下首页