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凉拌水萝卜黄瓜丝#凉菜#

凉拌水萝卜黄瓜丝#凉菜#

水萝卜不仅仅是一种食物,还是一种中药,它里面含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素,可以为人体提供所需要的营养元素,还可以降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、预防胆石症、消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌、增加机体免疫力、促进胃肠蠕动等等,还有就是水萝卜容易让人产生饱腹的感觉,所以还可以起到减肥的作用。

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辅料

凉拌水萝卜黄瓜丝的做法步骤

小窍门&温馨提示

水萝卜不仅仅是一种食物,还是一种中药,它里面含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素,可以为人体提供所需要的营养元素,还可以降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、预防胆石症、消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌、增加机体免疫力、促进胃肠蠕动等等,还有就是水萝卜容易让人产生饱腹的感觉,所以还可以起到减肥的作用。
分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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