苹果排骨汤 独家

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  1.准备所有食材。
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  2.将莲子百合和沙参泡水一会。
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  3.排骨焯水捞出后用清水冲洗干净。
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  4.将苹果清洗干净去芯切块，玉米一同切块。（苹果连皮一起煲）
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  5.全部食材放入沙锅中，加入适量的清水。
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  6.盖上盖子大火烧开。（可以用火煲，个人喜欢煤气火大煲出来的味道特别浓）
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  7.煲沸后捞出浮沫物。（这样汤特别清，没油油的）
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  8.大火煲20分钟后，转小火煲30分钟，加入适量的盐调味即可。
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  9.成品。（一点油腻感都没有哦、清甜好喝）

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