紫米：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。 2.古语中有“糯米粥为温养胃气妙品”之称。 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
腊肠煲仔饭
开花馒头
彩色饺子
鲍鱼捞饭
紫薯花卷
奶香小馒头
茴香饺子
盘丝饼
西红柿打卤面
南瓜小米粥
鸡腿汉堡
玫瑰花馒头
