腰果时蔬

尔东叶发布

腰果时蔬

这道菜由腰果及胡萝卜等几种时蔬组成。腰果可以润肤美容，延缓衰老，还可以保护血管、防治心血管疾病。用其搭配同样有着丰富的营养及保健功效的胡萝卜、辣椒、洋葱炒出的菜品，让我们在品尝美味的同时，也收获着健康。

食材明细

主料

辅料

腰果时蔬的做法步骤

1.胡萝卜、辣椒、洋葱洗干净切成片
2.起油锅，辣椒、胡萝卜入锅过油后盛出
3.再起油锅，洋葱入锅炒
4.胡萝卜、辣椒入锅炒
5.加盐炒，关火。
6.腰果入锅炒。
7.炒均匀即可出锅装盘。

小窍门&温馨提示

1、胡萝卜、辣椒提前过油后再入菜，味道、口感更佳。
2、调味品依据个人口味添加。
3、为保证腰果的酥脆，要关火后再将腰果入锅。

分类：热菜家常菜

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