菜谱
搜索
凉拌茼蒿
石榴树2008
发布
茼蒿的好处可多了,特别是爱美的女生,多吃茼蒿可以越来越美呢。茼蒿能够让你的肌肤白暂嫩滑,俗话说的好,一白遮百丑,都白了还能不美吗?茼蒿还能促进肠胃蠕动,健胃消食,增进食欲。看来茼蒿的好处还真是不少啊。
初级
拌
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
茼蒿
1把
辅料
米醋
8克
盐
3克
糖
5克
蚝油
1勺
大蒜
适量
凉拌茼蒿的做法步骤
1.
茼蒿将叶与梗分开,只选用梗的部分,再清洗干净。
2.
将大蒜清洗干净,先按扁再切成碎末,这样蒜味比较足。
3.
锅里加入适量的清水,烧开后加一点盐,把茼蒿放进去焯水断生,加盐是为了让茼蒿的颜色更绿,更漂亮。
4.
焯好水的茼蒿一根根摆在盘子里,上面放上大蒜末。
5.
再来调一个酱汁,米醋加盐、糖、蚝油和少许纯净水搅拌均匀。
6.
浇在茼蒿上,就可以上桌品尝啦。
小窍门&温馨提示
1、茼蒿焯水的时间可以根据个人的喜好来掌握,我个人比较喜欢吃软一些的,感觉更有茼蒿味,所以焯水的时间就会长一些。
2、茼蒿与大蒜是绝配,所以一定不能少了大蒜哦。
分类:
凉菜
家常菜
查看全部(共6步)
凉拌茼蒿的更多做法
更多做法
茼蒿凉拌胡萝卜金针
凉拌茼蒿
凉拌茼蒿
凉拌茼蒿
凉拌茼蒿
凉拌茼蒿
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
凉拌茼蒿
炝拌土豆丝
皮蛋拌豆腐
凉拌莲藕
凉拌秋葵
炒粉丝
东北大拉皮
凉拌猪耳朵
大拌菜
土豆沙拉
老虎菜
越南春卷
凉拌双耳
凉拌茄子
菠萝油条虾
凉拌豆皮
美食天下首页