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豆腐鲫鱼汤——没有什么是他解决不了的
小醋妮
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家人总是反复被这干燥的天气困扰,没关系,让这道润燥开胃又营养丰富的鲫鱼汤来治愈吧。
鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
简单
煲
鱼香
半小时
食材明细
主料
鲫鱼
1条
豆腐
1块
辅料
醋
适量
姜
3片
葱
3段
盐
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
鸡精
适量
豆腐鲫鱼汤的做法步骤
1.
将原料准备齐全。
2.
鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用,豆腐切成1厘米厚的块。锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
3.
加入葱姜,放入足够开水(4碗左右)
4.
水烧开后,放入豆腐用大火煲10分钟。
5.
汤色会变雪白,再转中火煲40分钟。加入鸡精,盐,胡椒粉。
6.
鲜到掉牙的鱼汤就好了。
小窍门&温馨提示
鲫鱼鲜美,难免会有鱼腥味。
想去除鱼腥味可以在鱼处理完成后,用CUCU醋涂满全身静置一会,也可以在煮鱼时放入一些CUCU醋,就可以将鱼腥味带走,享受鲜美的鲫鱼啦~
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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