紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有一定的保健功效。紫薯常见的吃法有，直接蒸熟做主食、煮甜汤、熬粥，或是做紫薯丸子、紫薯饼、紫薯芋圆、紫薯馒头、紫薯面包、紫薯发糕等等。 下面教大家做一道鲜甜软糯的紫薯饼，因为采用烘烤的方式，所以与常见的煎饼相比，它含油量较低，吃起来也不会有油腻感。
简易披萨
黑米红枣粥
培根意大利面
牛肉蒸饺
生滚鱼片粥
芹菜牛肉水饺
意大利螺丝面
香菇猪肉包子
菠菜面条
安心油条
红糖开花馒头
