萝卜虾仁

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萝卜虾仁

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜虾仁--咸鲜口味
一般人群均可食用。

主料

辅料

葱姜蒜适量

配料

萝卜虾仁的做法步骤

1.萝卜、虾仁、葱姜蒜备好。
2.把萝卜切成细丝。
3.葱、姜、蒜切碎。
4.锅里放油，放入葱、姜、蒜、爆香。
5.放入萝卜丝翻炒2分钟。
6.放入炸好的虾仁，加盐翻炒。
7.放入味精、香油调味即可。
8.盛到盘里，就可以吃了。

小窍门&温馨提示

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿不宜多食。

分类：热菜家常菜老人冬季食谱晚餐工作餐

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