低脂烤鸡胸

• 
  1.鸡胸肉切块。
• 
  2.加入蚝油。
• 
  3.加入淀粉，盐与黑胡椒，搅拌均匀后腌制一会儿。
• 
  4.贝贝南瓜去皮，切块。
• 
  5.将南瓜放在烤盘中，撒少量盐与黑胡椒。
• 
  6.将腌制好的鸡肉摆放在南瓜上，在放一些切开的圣女果。
• 
  7.表面覆盖锡纸，放入到烤箱中烘烤，180度烘烤35分钟。

小窍门&温馨提示