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低脂烤鸡胸
凤梨娜娜
简单
烤
咸鲜
三刻钟
主料
鸡胸肉
2片
耗油
15克
淀粉
5克
黄酒
适量
黑胡椒
适量
贝贝南瓜
1个
圣女果
适量
辅料
盐
适量
低脂烤鸡胸的做法步骤
1.
鸡胸肉切块。
2.
加入蚝油。
3.
加入淀粉,盐与黑胡椒,搅拌均匀后腌制一会儿。
4.
贝贝南瓜去皮,切块。
5.
将南瓜放在烤盘中,撒少量盐与黑胡椒。
6.
将腌制好的鸡肉摆放在南瓜上,在放一些切开的圣女果。
7.
表面覆盖锡纸,放入到烤箱中烘烤,180度烘烤35分钟。
小窍门&温馨提示
1、南瓜块不要太大
分类:
小吃
查看全部(共7步)
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