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营养早餐--蛋包饭
gaopingzhao
营养早餐--蛋包饭 咸鲜口味,营养全面
初级
炒
咸鲜
二十分钟
主料
米饭
300克
鸡蛋
2个
辅料
火腿肠
1个
洋葱
半个
配料
花生油
25克
盐
3克
胡椒粉
1克
蛋包饭的做法步骤
1.
洋葱和火腿肠。
2.
洋葱、火腿切成丁。
3.
鸡蛋磕到碗里,搅匀备用。
4.
锅里放油,放入洋葱煸炒出香味。
5.
放入火腿丁翻炒。
6.
放入米饭翻炒。
7.
翻炒均匀,放入盐、胡椒粉翻炒后盛出来。
8.
倒入蛋液。
9.
放入米饭。
10.
把蛋饼的右侧和内侧盖到米饭上。
11.
再翻过来就行了。
12.
盛出来就可以吃了。
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