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银耳莲子汤

蕾宝的烟味生活 发布
银耳莲子汤

“银耳富含天然胶质,长期食用可以滋润肌肤,更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”

食材明细

主料

辅料

银耳莲子汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、银耳需要提前泡发。
2、银耳不宜过夜食用,避免中毒。
3、枸杞也可刚开始一起煮。
4、冰糖也可食用时放入。
分类: 汤类 家常菜
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