味道咸鲜，营养丰富 以每100克灯笼椒为单位，热量是18kcal左右 营养成分为：水分：94．5克蛋白质：1．1克脂肪：0．3克碳水化合物：2．9克纤维：1．0克 其它营养：钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C 可去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病等 常吃可令皮肤细腻洁白及增强身体抵抗力，更可令发质乌黑亮丽 及减轻皮肤因受太阳暴晒而导致的黑色素斑点
菜谱
