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荸荠黑木耳炒肉片

李李小酒窝 发布
荸荠黑木耳炒肉片

荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。

食材明细

主料

辅料

配料

荸荠黑木耳炒肉片的做法步骤

小窍门&温馨提示

荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。
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