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红豆浆
李李小酒窝
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与赤豆相宜的食物有:鸡肉,补血明目,驱风解毒,营养全面。鲢鱼,祛除脾胃寒气,消肿去淤。南瓜,健美润肤。鲤鱼,利水消肿。乌骨鸡,滋阴养血,利水消肿。花生、红枣,补益心脾,利水消肿。
简单
烧
甜味
二十分钟
食材明细
主料
红豆
100克
花生
50克
辅料
白芝麻
30克
配料
蜂蜜
适量
红豆浆的做法步骤
1.
准备的材料。红豆洗净浸泡,花生洗净浸泡。
2.
豆浆机中加入适量水,放入红豆。
3.
加入花生。
4.
加入芝麻。
5.
插上电源,按下五谷豆浆键,听见“滴滴”声即可。
6.
过滤一下淋入蜂蜜。
7.
上桌即可。
小窍门&温馨提示
阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
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