红豆浆

李李小酒窝

红豆浆

与赤豆相宜的食物有：鸡肉，补血明目，驱风解毒，营养全面。鲢鱼，祛除脾胃寒气，消肿去淤。南瓜，健美润肤。鲤鱼，利水消肿。乌骨鸡，滋阴养血，利水消肿。花生、红枣，补益心脾，利水消肿。

主料

辅料

白芝麻30克

配料

蜂蜜适量

红豆浆的做法步骤

1.准备的材料。红豆洗净浸泡，花生洗净浸泡。
2.豆浆机中加入适量水，放入红豆。
3.加入花生。
4.加入芝麻。
5.插上电源，按下五谷豆浆键，听见“滴滴”声即可。
6.过滤一下淋入蜂蜜。
7.上桌即可。

小窍门&温馨提示

阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。

分类：饮品产妇早餐秋季食谱冬季食谱妇女节

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