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减脂菜番茄炒苦瓜
独家
最初的最美❤
简单
炒
苦味
十分钟
主料
番茄
1个
苦瓜
1个
辅料
盐
适量
橄榄油
适量
辅料
葱花
适量
番茄炒苦瓜的做法步骤
1.
准备苦瓜和番茄
2.
番茄划十字刀用开水烫一下去皮切小块
3.
苦瓜对半切开去掉瓤切片
4.
锅中放适量橄榄油烧热放葱花炒香
5.
下入番茄块炒出汤汁
6.
放苦瓜炒断生加盐调味即可
7.
出锅装盘完成
小窍门&温馨提示
怕苦的人,可以将苦瓜焯水之后在炒
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共7步)
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