牛肉鲜嫩可口，味道丰富，很多人都喜欢吃，但是不少妹纸在减肥的时候却不敢吃肉。其实这是不正确的，会导致身体的营养不良，减肥期间可以适当吃点牛肉。 牛肉大多是瘦肉，脂肪含量低，含有的维生素b6可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。所以，想吃肉的时候就选择牛肉吧，做成美味的低卡全麦牛肉卷，解馋的同时又不会发胖！！
蒸包子
拌茄子
烤馒头片
肉丝炒面
鲜肉小馄饨
西红柿牛肉面
黑芝麻糖
枣花馒头
宜宾燃面
牛奶燕麦粥
糯米豆沙饼
火腿鸡蛋饼