儿童餐5一小丑独家

寻梦一ZbDu 发布

儿童餐5一小丑

卡通餐会让小朋友不再挑食，喜欢上吃更多不同种类的蔬果和其它食物。其实做卡通餐只需要一些简单的食材，简单营养小朋友喜欢。

主料

辅料

儿童餐小丑的做法步骤

1.米饭1小碗，鸡蛋3(2个就够)，西兰花切完10小朵，小西红柿4个。
2.新焖的饭，尽量不给孩子吃剩饭。
3.鸡蛋打入碗中加入一点盐和五香粉。
4.西兰花撕成小朵。
5.焯水1分钟，放点盐入味吃的时候和煎鸡蛋一起拌着吃。
6.捞出立即过凉。
7.鸡蛋打好，小柿子洗净，西兰花控干。
8.平底锅加热加点油中火开始煎鸡蛋，煎好盛出。
9.准备好所有食材。
10.摆盘。
11.

分类：创意菜

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