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低脂菜花
独家
米拉Miira
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最近瘦了几斤,努力坚持✊今来一款:低脂菜花,好吃无负担,操作零失败。
简单
炒
清淡
半小时
食材明细
主料
菜花
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
辅料
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
酱油
适量
低脂菜花的做法步骤
1.
菜花掰小朵。
2.
加盐浸泡一会儿冲洗干净。
3.
葱姜蒜改刀。
4.
炒锅入油烧热倒入葱姜蒜爆香。
5.
倒入菜花翻炒。
6.
加五香粉和少许酱油翻炒。
7.
出锅加盐调味即可。
8.
成品图。
9.
成品图。
小窍门&温馨提示
大火快炒,锁住营养!祝您愉快!
分类:
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