海米上汤塔菇菜

elmonte 发布

海米上汤塔菇菜

网上搜了一下，塔菇菜也称塌棵菜，是营养价值挺高的菜。

食材明细

主料

塔姑菜600g
海米30g
蒜4瓣

辅料

海米上汤塔菇菜的做法步骤

1.塔姑菜清洗干净。
2.蒜切片。
3.海米(虾米)用水泡洗一下。
4.热油锅，把蒜片爆香。
5.把海米放入炒出香味。
6.倒入2饭碗水煮开。
7.放入塔姑菜煮软身。
8.放盐和鸡粉调味即可。
9.清淡不失美味。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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