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南瓜花炒鸭蛋清
大草海
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南瓜花对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
南瓜花
150克
辅料
鸭蛋
1个
盐
1点
南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤
1.
备好食材
2.
鸭蛋只有蛋清打入碗里拌匀
3.
锅中倒油炒蛋清
4.
快速化开捞出备用
5.
锅里炒蒜
6.
加南瓜花炒熟
7.
放入蛋白盐炒匀即可
8.
出锅
小窍门&温馨提示
南瓜花可以加入其它食材一起炒。按照自己喜欢搭配。
分类:
热菜
家常菜
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