南瓜花炒鸭蛋清

大草海

南瓜花炒鸭蛋清

南瓜花对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。

主料

南瓜花150克

辅料

南瓜花炒鸭蛋清的做法步骤

1.备好食材
2.鸭蛋只有蛋清打入碗里拌匀
3.锅中倒油炒蛋清
4.快速化开捞出备用
5.锅里炒蒜
6.加南瓜花炒熟
7.放入蛋白盐炒匀即可
8.出锅

小窍门&温馨提示

南瓜花可以加入其它食材一起炒。按照自己喜欢搭配。

分类：热菜家常菜

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